Repensando la Confianza y Confiabilidad

Yo creo firmemente que ninguna relación puede establecerse sin la confianza, y sin el respeto…. Ambos son pilares básicos para tener un vínculo de intimidad sólido.

Confiar en alguien es tener seguridad en su confiabilidad.

Creo que la confianza tiene que ver con la seguridad que sentimos en un vínculo, es decir con la sensación interna de que el otro CUIDA de nosotros….

Y también tiene que ver con la protección, es decir con la sensación interna de que NO SEREMOS DAÑADOS por el otro…..

Creo que la confianza sólo crece en un ambiente de estabilidad y congruencia….. Difícilmente pueda construirse en un ambiente inestable o de incoherencia…

Puedo confiar cuando el otro me demuestra que es confiable…..

Y pensando sobre cómo se demuestra ser confiable, yo creo que…

Una pareja es confiable cuando sé que se quedará en tiempos de conflicto…..”Sé que me amás y te quedarás conmigo en esta crisis que estamos pasando. Te centrarás en resolver junto a mí nuestro conflicto, y no en asegurarte ganar dejando que yo cargue con la responsabilidad de resolverlo “. Es decir, puedo confiar si siento que puedo estar en conflicto con vos sin sentir una amenaza, que no me castigarás, o maltratarás, y sabiendo que seguirás ahí cuando el humo se disipe….Por eso yo creo que la capacidad de permanecer es una clave para la confiabilidad de alguien…. Es difícil confiar en quien opta por irse cada vez que hay un desencuentro….

Puedo confiar si siento una conexión segura y duradera…. Es difícil confiar si parece que tal conexión se corta intermitentemente….o es superficial……

Puedo confiar si sé que mi pareja demuestra integridad, y coherencia entre lo que dice y hace…. Es difícil confiar si mi pareja dice que me ama, pero actúa demostrando poco cuidado hacia mí, o un trato que no tiene que ver con el amor….

Puedo confiar si sé que mi pareja no toma represalias, no recurre a la violencia ni guarda rencor, cuando yo expreso lo que pienso o siento. Es difícil confiar si mi pareja reacciona con enojo e ira cuando le expreso lo que me pasa, me amenaza, o hace cosas con la clara intención de dañarme, hostigarme, como si fuera su enemigo en lugar de cuidarme como si me quisiera….

Puedo confiar cuando sé que mi pareja cumple las promesas. Es difícil confiar cuando mi pareja me dice un día una cosa que me ilusiona y me llena de expectativas (sobre estar juntos, construir un vinculo sano, tener una relación estable, viajar juntos)  y al día siguiente cambia de parecer desdiciéndose  completamente…

Puedo confiar cuando estoy segura que mi pareja es fiel, no miente o no tiene una vida secreta. Es difícil confiar cuando descubro que mi pareja se contradice, o miente ocultando una parte de él que no quiere compartir; y que luego queda en evidencia.

Puedo confiar cuando siento que mi pareja se preocupa genuinamente por mi. Es difícil confiar cuando siento que mi pareja sólo exige, amenaza, extorsiona, critica, en lugar de intentar ponerse en mi lugar y procurar comprender que siento.

Puedo confiar cuando mi pareja permanece junto a mí para apoyarme. Es difícil confiar cuando mi pareja siempre opta por irse, por dejarme sin importarle cómo me sienta.

Puedo confiar cuando mi pareja respeta mis limites y no insiste cuando digo “no”.

Puedo confiar cuando siento que mi pareja me escucha sin emitir juicios y presta atención a mis palabras y sentimientos. Es difícil confiar cuando mi pareja no me escucha con el corazón, con una escucha que busque comprender, sentir a mi par…

Puedo confiar cuando a mi pareja le interesa mas ser sincero sobre sus errores y pedir disculpas cuando es necesario que defender su ego…. Es difícil confiar cuando mi pareja no puede admitir que se equivocó y en cambio insiste a gritos que su comportamiento descortés o agresivo estaba justificado …

Puedo confiar cuando estoy segura que mi pareja es lo suficientemente madura como para renunciar a una oportunidad de placer inmediata porque valora mas el compromiso duradero que tenemos …..porque sé que valora la fidelidad…. Es difícil confiar cuando mi pareja tiene un discurso sobre su necesidad de variedad, sobre poligamia, sobre las otras mujeres que le gustan. Es difícil confiar cuando mi pareja elige satisfacer su deseo de mirar a otras mujeres haciéndome sentir que mi presencia no le es suficiente….

Puedo confiar cuando siento que hay honestidad en la pareja y voluntad de enfrentar el trabajo extra que se requiere para mantener a flote una relación la pareja . En cambio es difícil confiar cuando alguien dice que quiere estar en pareja, pero secretamente tiene ganas de “conocer el mundo”….. (algunos secretos son una forma de mentira, una violación a la confianza…)

Puedo confiar cuando se cumplen los acuerdos. Es difícil confiar cuando no se sostiene la palabra.

Puedo confiar si mi pareja no encuentra placer ni poder en el engaño o falsedad, o en llevar una vida secreta….sino en compartir, en ser sincero, en afirmar una identidad en lugar de enmascararla…. Es difícil confiar cuando mi pareja no transparenta y esconde….

En fin…yo creo que la confianza en alguien se logra cuando la confiabilidad de las personas queda demostrada en sus acciones…..

Ser confiable es ser íntegro.

La confianza no es incondicional, pero la integridad sí…..

Yo por mi parte, puedo trabajar para ser confiable y procurar ser una persona íntegra….porque así lo deseo, y eso no va a cambiar más allá de las personas con las que me vincule….

pero yo para confiar en una pareja preciso sentirme segura y protegida….preciso de su confiabilidad….y eso podré vivenciarlo y sentirlo a través de sus acciones…..

Quiero y necesito confiar para estar en una relación saludable (pero eso no depende solo de mí), en cambio procuro ser confiable para el otro (y eso sí depende sólo de mí).

Nota al pie, mirando hacia atrás: Y claro que duele sentir que fui perdiendo la confianza en quien yo amaba, pero lamentablemente él sólo vio que eso era mi responsabilidad (“el único problema que tenemos son tus celos” era su discurso…..), no pudo o no quiso ver cuál era su parte y hacer un trabajo de equipo en esto de construir la confianza mutua……

((((y por cierto, sì confié en el ….por eso cada vez que él se fue, volvimos a estar juntos, lo busqué o le abrí las puertas cuando el se acercó….porque lo extrañaba, porque lo quería, y porque quería con todas mis fuerzas confiar y ser feliz con él…., pero el no entendia que no se trataba sólo de mí y de mis ganas de confiar ….se trataba de que no sentía que su amor fuera verdadero…))))

(dedicado a G.P.)

Publicado en Mis escritos

Creo….

Creo en mis formas, creo en mi manera, creo en mis elecciones,

Creo en el sendero del esfuerzo y en el camino de la verdad, aunque sean los más difíciles,

Creo en mi alma, creo en mis valores, creo en mis sentimientos,

Creo en mis palabras, en mis abrazos y en mis miradas,

Creo en mi historia, en mis pasos y en mis aprendizajes,

Creo en mis logros, en mi progreso, y en mis cambios,

Creo en mis sueños que seguiré construyendo hasta que no me queden más fuerzas para creer.

Creo en todo lo que tengo para dar,

Creo en la amistad, en las sonrisas, en los abrazos, y en los secretos,

Creo en los besos, en las caricias, en las miradas, en las palabras, cuando son genuinos….

Creo en mis errores, y en mis imperfecciones,

Creo en mis ganas de crecer, y de ser mejor,

Creo en la vida y en la magia con la que toca todas las cosas,

Creo en la sincronicidad de todo lo que vivimos,

Creo en el destino que premia a quienes afrontan el desafío de ser fieles a sí mismos, y perseveran sin bajar los brazos tras los que anhelan,

Creo en quien soy y por lo tanto, en quien a pesar de las derrotas y frustraciones, no tengo intenciones de dejar de ser….

Y por supuesto… Creo en el amor saludable y verdadero …

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Talle grande…

A los hombres de mentiras les quedan grande las mujeres de Verdad….

Publicado en Mis escritos

Si algun día regresás por aquí ….

Nunca te olvides del día de hoy….

Nunca te olvides que cuando más te necesité a mi lado decidiste usar tu tiempo y tu energía en otras mujeres,  en lugar de estar conmigo dándome cariño, acompañándome, cuidándome, conteniéndome.

Nunca te olvides que vos fuiste el que regresó hace un par de meses para luego dejarme sola en un mal momento, dónde yo precisaba estuvieras ahí para abrazarme….

No estuviste conmigo cuando más me hacías falta….

“No tengo más energías” dijiste ante mi llamado….sin embargo sí tuviste energías para ir por otra….

¿Cómo puede ser que no tuviste energías para abrazar a la mujer que decías amar cuando regresaste y que necesitaba tanto de vos? ¿pero sí para ir a buscar el abrazo de otra?

Yo hoy siento una profunda decepción, y confirmo el por qué de mis dudas sobre tu amor…Amar es cuidar, estar ahí no sólo en las buenas, dónde cualquiera puede estar…sino en las malas…cuando más hace falta sentirse abrazado.

Nunca te olvides, cuando algún día vuelvas a pensar en mi….que no sólo NO me hiciste sentir amada sino que además me hiciste sentir un profundo desamor….

Yo sabía que no me equivocaba…

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(dedicado a G.P.)

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El “amor” que rechazé…

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 El siguiente es el relato del final de lo que yo (ilusa de mí) quise que fuese una “luna de miel”…
Después de haber estado un año y medio separados, yo aún seguía enamorada de él…por eso cuando me escribió para encontrarnos en enero, no pude evitar ilusionarme…
No me olvido que me resultó imposible no querer abrazarlo y besarlo cuando lo ví aquella tarde…. ni me olvido que tirados en “la playita de escombros” y totalmente indefensa le dije….”Me cuidás…?” ….Era todo lo que esperaba de él…sentirme amada….
Y hoy puedo ver que mientras yo pensaba que estábamos nuevamente juntos, que eramos nuevamente dos que se amaban tratando de reconstruir su vínculo, para él no era igual….

Dos meses después del reencuentro….yo estaba muy preocupada por que era muy posible que perdiera mi trabajo….y claro que eso me asustaba….y mucho…

Nunca voy a olvidarme de esos últimos días ni del último sábado que nos vimos:  él llego a mi casa después de haber trabajado la noche del viernes. Yo aunque con sueño me desperté porque esperaba recibirlo….Necesitaba su abrazo, su cariño, su contención… Sin embargo, aunque no entendía bien la razón esa mañana, el llegó raro….

(luego entendí que mientras yo estaba angustiada, el estaba en otra…)

Cuando nos metimos en la cama, sus palabras de amor hacia mí fueron:

“Ahora me toca exigir a mí…..”  (pidiendome que llevara a la costa, dónde habíamos planeado ir juntos, un conjuntito sexy que hace tiempo guardaba para usar con él…)

No registró lo que me pasaba, no registró mi miedo, mi necesidad de sentirme contenida…y segura…y lanzó las palabras más amorosas que un hombre enamorado puede decirle a la mujer que ama:

“sos una victimizada de la vida paula, y la verdad cansa…”

“no quiero sentir mas empatia por vos”

“Lo que pasa es que vos está del “otro bando” ( eso sería del bando de los que son profesionales, y que por serlo cobran más que los que no lo son…)

“Estudiar una carrera no fue un esfuerzo para vos….” 

“de mi empatia y de mi amor NO HABLES NUNCA MAS PORQUE SOS UNA INCAPACITADA MENTAL”

“Por me te podes ir a la concha de tu madre y no vuelvas asalir..”

” y por los niños de africa done un año de laburo en barcelona, vos??? pelotuda, 10 porciento de mi sueldo, vos???? forra”

“no es halagador que me llames sólo cuando tenes problemas”….

“Sos un pedaso de acero. No necesitas cuidados. Sos una mentira”   (cuando estaba con una costilla lastimada)

“Ojala te mueras de una enfermedad terminal?”

“sos de carton pensando”

“no sos inteligente”

Yo no te caliento…?. bueno vos no me generás lástima…”

Y asi, el hombre enamorado (no de mí) me demostró su amor esos días…

En fin….y por supuesto, finalmente la culpable de no darme cuenta de su amor era yo, obvio:

” Si vos sos una pelotuda que no lo sintio asi deberias reclamar en otro sitio.Emisor medio receptor. Asi funciona un vinculo. Asegurate que la recepcion funcione”

Y con esas palabras….más su indiferencia ante mi angustia, terminó la “Luna de Miel” que nada se pareció a lo que yo tenía en mente….

Y ciertamente….ante tanto desamor…es imposible seguir amando….como dijo Frida Kahlo “Dónde no puedas amar, no te demores…”

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Mi guarida

Allá afuera se gritan, se maltratan, se empujan, se pisan, se atropellan…..

Aturden con bocinas, sirenas, ruidos que creen música….

Oyen sin escuchar, abrazan sin conectar…

Compran y venden cosas inútiles …

Invaden el espacio y agobian mis sentidos….

Y en mí surge una urgente necesidad de refugiarme en el silencio,

contemplar los colores del cielo desde mi balcón,

disfrutar de ese rato de soledad que trae paz a mi espíritu,

y escribir….porque dentro de mí los pensamientos no tienen brújula….

Entonces regreso a casa,

y alcanzo a ver el sol poniéndose en el horizonte, sigo el vuelo de una paloma hasta la torre de la Basílica, y  me siento a escribir con mi taza de café en la mano….

abro un paréntesis, me sumerjo dentro y cierro el paréntesis…..

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Contrastes y Percepciones

Quizá necesitemos tener una ilusión….

extrañar a alguien….

escuchar canciones de amor y pensar en esa persona…

despertarnos con la motivación de verlo, escucharlo, leerlo….

desear tenerlo cerca para abrazarlo y sentir su cuerpo cerca al nuestro….

Quizá.. amar sea una necesidad del alma, y del cuerpo…..

Quizá precisemos estar enamorados para sentirnos vivos….

Sino….¿Cómo se hace para vivir sin una ilusión ..?

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Tenés buena conexión?

Nada nos conecta más con la existencia que los sentidos….

SENTIR hace la diferencia entre estar vivos y VIVIR….

SENTIR los colores del cielo en una puesta de sol siempre distinta a la de ayer….

SENTIR el viento en la cara, pedaleando hacia el río una mañana de domingo….

SENTIR ese abrazo de quien tanto extrañaste….

SENTIR el olor a verde…cuando te acomodas en el pasto debajo de algún árbol  …..

SENTIR ese rayito del sol en la piel cuando saliste con poco abrigo….

SENTIR la llovizna mojándote mientras caminas sin apuro…

SENTIR los destellos de las tormentas eléctricas desde los brazos de quien amas…

SENTIR una cucharada de helado de dulce de leche despues del trabajo,

SENTIR esa voz del otro lado del teléfono que deseabas oir hace tiempo,

SENTIR las “Cuatro de Estaciones” de Vivaldi y que la mente despegue sin plan de vuelo,

SENTIR que te quieren de verdad en cada gesto de cuidado del otro…

En fin…..SIENTO, luego existo….no lo Descartes….

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S.O.S para una ilusión

Está claro ..para que exista una DESILUSION tuvo que haber antes una ILUSION…..

quizá era una ilusión de perfil bajo, sin mucha estridencia, sin mucho desparpajo….

quizá era una ilusión tímida, vergonzosa, temerosa….

pero ella tuvo que haber estado ahí….escondida, agazapada, un poco insegura de sí misma…..pero no por ello ausente….

Posiblemente apenas estaba naciendo….no sabía valerse por sí sola y necesitaba la cuidaran hasta que se sintiera fuerte y se pudiera defender ella sola, de la nostalgia, que a veces le quitaba espacio, o del miedo que le robaba el alimento para impedirle crecer…

El mundo allá afuera no se había enterado de su existencia….y al final, nadie pudo protegerla del ladrillazo que un día la golpeó. Y aunque no murió (quizá las ilusiones nunca mueren….), la dejó malherida tendida en el suelo…

Se me ocurre que la responsable fue la REALIDAD…..sé que ella suele atentar contra las ilusiones…..

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